Published: Tue 24 February 2026
By sinus
In validisme .
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C'est un article pas très rigolo à écrire (j'ai procrastiné pendant au moins un an et au moment de m'y mettre j'ai fait plein de pauses) et qui sera sans doute pas rigolo à lire non plus. J'y parlerai de violences sexuelles et de validisme entre autres. Donc si vous préférez aller faire des câlins à quelqu'un ou promener le chien ou jouer avec le chat, c'est le moment de partir d'ici. Même en écrivant j'essaie d'esquiver le sujet en faisant des petites blagues et tout mais personne n'est dupe.
Ça c'est le passage déprimant à sauter
Dans mes relations passées, amicales et romantiques, mais surtout romantiques, j'ai souvent eu l'impression que la personne à l'autre bout du lien était en relation qu'avec le moi valide. Ce n'était pas conscientisé de leur part, je pense. Ça passait par plein de petits détails : exiger une répartition 50/50 des tâches ménagères quand j'avais moins de temps éveillé'e pour les faire, ne pas tenir compte de mes besoins en sommeil ou du fait que je vis le temps différemment.
C'était vouloir me rencontrer à mi-chemin sans se rendre compte qu'en fait, j'avais déjà fait la moitié du chemin et que j'étais crevé'e d'en être arrivé'e là.
Je dis que ce n'était pas conscientisé mais je pense qu'il y avait aussi une certaine part d'aveuglement volontaire parce que c'était plus pratique de sortir avec le moi valide. Le moi valide par exemple, iel n'allait jamais mal (iel n'avait pas le droit). Iel devait être à l'écoute et rassurer, mais quand iel n'allait pas bien, ça sonnait dans le vide à l'autre bout. Alors iel a appris à aller toujours bien et à s'effondrer discrètement, loin des regards, parce que c'était moins pire que d'appeler à l'aide et d'être ignoré'e.
Le moi valide était toujours disponible pour de l'affection ou du sexe parce que sa libido n'était pas défoncée par la fatigue, l'horreur de l'endométriose qui pousse dans le corps, les médicaments ou le manque de précautions covid. Iel était supposé'e toujours en pleine possession de ses facultés intellectuelles et apte à consentir.
Le moi valide c'était un peu un objet finalement.
Et après
On met un pied devant l'autre et on continue à avancer.
Même si c'est un schéma qui s'est beaucoup reproduit je sais qu'il y a des personnes dans le monde dont le fonctionnement sera plus adapté au mien et on arrivera à s'entendre sur nos limites respectives (ou on merdera mais on aura la place de se le dire et on fera mieux). J'en ai rencontré quelques-unes.
J'essaie de garder ça en tête aussi, vu que je relationne surtout avec des personnes handies, qu'on n'a pas toustes les mêmes besoins et que ce n'est pas parce que quelque chose ne m'a pas convenu que ça ne conviendrait à personne. Je peux être quelqu'un d'assez impulsif alors j'essaie par exemple de me rappeler qu'on ne traverse pas tout'es le temps de la même manière, qu'on n'a pas la même énergie et qu'il n'y a pas de moule tout fait qui convienne à toutes les relations.
J'essaie de réapprendre à accepter de l'aide et à en demander. C'est dur après beaucoup d'années à fonctionner en autosuffisance (même si je garde un peu de ça parce qu'il y a des choses sur lesquelles je ne pense pas qu'il soit approprié de demander de l'aide).
Merci d'avoir lu jusqu'ici et si ça vous a déprimé, allez prendre soin de vous (allez prendre soin de vous de toute manière). Moi j'aime bien cette vidéo sur les canards .